Mueslis

Muesli, un riche mélange de gros flocons d'avoine avec beaucoup de noix, de graines et de fruits secs. Un gagnant ! Préparation : – instantanée : avec du lait, sur un yaourt ou dans un smoothie bowl. –pendant la nuit : mélangez 1 sachet (50 g) de muesli avec 150 g de yaourt dans un pot, remuez bien et laissez macérer toute la nuit. Ajoutez éventuellement de la pomme râpée ou d’autres fruits de votre choix.