JOURNALISATION : Ensemble de trois journaux/journaux

Le planificateur positif Le Positive Planner introduit l'idée des soins personnels et illustre comment cela peut être intégré dans votre vie quotidienne. Vous trouverez des outils et des pratiques d'adaptation tels que le Braintangle qui vous aideront à vous ancrer et à découvrir ce dont vous avez besoin. Le journal de balle positif Le Positive Bullet Diary s'appuie sur notre expérience personnelle selon laquelle la créativité est un puissant exutoire thérapeutique. Nous avons inclus des instructions sur les compétences créatives telles que le lettrage au pinceau et le griffonnage ainsi que des modèles de journalisation par balle afin que vous puissiez créer sans l'intimidation d'une page complètement vierge. Le journal du bien-être positif Le Positive Wellness Journal comme un moyen pour nous d'apprendre à nourrir notre être dans son ensemble avec notre concept Mind:Body:Soul. Le Wellness enseigne de nouvelles compétences et techniques thérapeutiques pour maintenir une bonne santé mentale et un bien-être. Il utilise un large éventail d'approches holistiques, qui vous amènent à découvrir votre version d'un mode de vie et d'un état d'esprit sains.