Bien Luné rituel

CATHERINE SAURAT-PAVARD x AIMÉE DE MARS L’astre de nuit est un vrai indicateur d’humeur et d’énergie. Afin de vous accompagner dans ce cycle, nous avons composé ce duo de bougies “Bien Luné” où chaque bougie est associée à l’une des phases lunaires. Dans ce coffret de soin vous y trouverez : La bougie Lune Nouvelle pour la nouvelle Lune : accueillir ses intentions La bougie Lune Pleine pour la pleine Lune : pour se révéler Ce rituel de soin est accompagné d’un pochon en coton bio. ***** Méditation "CONNEXION LUNAIRE", par Catherine Saurat-Pavard Inspiré d'un kriya du Kundalini yoga, cette méditation est une invitation à se relier à la Lune à travers les monts lunaires de vos mains. Dans une assise confortable, le dos droit, les yeux fermés, prendre quelques inspirations en visualisant la Lune juste au-dessus de soi. À chaque inspiration visualiser la lumière blanche de la Lune emplir vos poumons et se diffuser dans tout le corps, puis laisser l’expiration vous apaiser. Amener les mains devant l'espace du coeur (centre de la poitrine), paumes tournées vers le ciel, frappez les monts lunaires (bas du tranchant de la main) pour éveiller l'énergie dans cette zone. Chanter de façon rythmique et rapide le mantra « Har » (graine de la création) à chaque rencontre des monts de vos mains droite et gauche. Continuer de 3 à 11 minutes Pour finir : garder les monts lunaires en contact visualiser la Lune entre vos mains et adresser lui votre demande et/ou expression de gratitude Avec la pratique vous ressentirez plus de calme et de clarté s'installer dans votre vie, vos souhaits seront plus facile à manifester !