Fit'prot milkshake caramel

POURQUOI UTILISER LA PROTÉINE A’CAZ ? Contrairement à ce que l’on pense, la protéine ne va pas vous transformer en une montagne de muscles. La protéine A’caz est simplement un complément alimentaire 100% naturel qui va optimiser vos résultats. Vous faites un peu de sport ? Vous avez des objectifs sportifs ou physiques ? Vous avez envie d’évoluer ? La protéine A’caz ne sert pas forcément à prendre du muscle, selon vos besoins elle peut vous être utile à beaucoup d’autres choses. VOUS VOULEZ PERDRE DU GRAS ? La première chose à faire est de consommer moins que ce que vous allez dépenser, c’est ce qu’on appelle le “déficit calorique”. Inévitablement votre corps, pour fonctionner va aller puiser dans ses réserves. À ce moment, plusieurs choix s’offrent à votre corps. Les réserves lipidiques (le gras), les réserves glucidiques (le peu de sucres que vous stockez sous forme de glycogène) ou les réserves protéiques (votre corps ne stocke pas de protéines, donc le “stock” est en fait vos muscles). L’objectif est de réussir à faire comprendre à votre corps d’utiliser toutes ses réserves SAUF votre muscle que vous mettez tant de mal à construire. Mais comment faire ? Il y a deux choses principales à faire : 1) Pratiquer une activité sportive. Pas besoin de faire 3h de sport par jour mais simplement utiliser vos muscles (tous les sports sont bons : muscu, foot, gym, footing ou même simplement de la marche (c’est déjà mieux que rien)). En effet, le fait d’utiliser vos muscles enverra un message simple à votre cerveau (le maître des opérations) : J’AI BESOIN DE MES MUSCLES ALORS NE LES DÉTRUIS PAS. 2) Consommer suffisament de protéines. Il faudrait réussir à consommer environ 1,7g-2g de protéines par kilos de poids de corps. Par exemple : si je pèse 70kg, j’ai besoin d’environ 140g de protéines par jour. Pour vous donner une idée, ça représente près d’1kg de steak par jour. Vous l’aurez compris, c’est ÉNORME ! Et c’est là que la protéine en poudre intervient. Elle vous permet simplement d’atteindre votre besoin en protéines sans devoir vous gaver. En intégrant de la protéine en poudre dans votre quotidien, vous réussirez donc à PERDRE DU GRAS de façon optimale et efficace. VOUS VOULEZ PRENDRE DU MUSCLE ? La protéine en poudre vous permettra simplement de nourrir vos muscles correctement, ce qui, en complément de votre entrainement optimisera votre développement musculaire. Maintenant que vous avez compris à quoi sert la protéine, vous vous demandez pourquoi consommer la protéine A’caz plutôt qu’une autre ? LA PROTÉINE A’CAZ EST LA PREMIÈRE À AVOIR TOUTES CES QUALITÉS EN UNE 1) Du lait en circuit court. Notre lait vient directement d’une coopérative agricole de notre région (Savoie). Ça nous permet d’avoir une protéine de qualité supérieure. Nous connaissons tous la renommée mondiale du travail des agriculteurs français et celle des produits alimentaires français alors pourquoi aller chercher ailleurs ? En plus d’être un gage indéniable de qualité, c’est aussi une démarche écologique impactante. 2) Uniquement des ingrédients bio et naturels. Chez A’caz vous le savez, nous faisons la guerre aux produits chimiques, notre protéine est donc faite UNIQUEMENT d’ingrédients naturels (vous le voyez facilement car la liste d’ingrédients est courte et vous connaissez chacun d’entre eux). Par exemple, pour notre protéine chocolat, plutôt que d’utiliser des colorants + arômes chimiques pour donner la couleur et le goût, nous avons simplement utilisé du cacao bio. 3) Une fabrication artisanale. De la fabrication de la recette à la mise en sachet, TOUT est fait à la main. Ça nous permet de maitriser à 100% le process de fabrication grâce à un contrôle à chaque étape et sur chaque produit. C’est un gage de qualité unique. De plus, notre protéine n’est pas un produit chimique fait par des machines, c’est une recette faite d’ingrédients naturels préparée par nos artisans grâce à un savoir faire unique (pour que vous compreniez, c’est exactement la même différence entre un cordon bleu fait par une machine, et un que vous réaliserez à la main chez vous). 4) Un complexe glucide/protéine qui optimise l’assimilation. Lorsque nous consommons du sucre, notre glycémie (concentration du sucre dans le sang) augmente. Pour faire diminuer cette glycémie, le corps sécrète de l’insuline qui sert à évacuer les molécules du sang en les dirigeant vers les organes qui en ont besoin. Maintenant vous comprenez que si vous avez des protéines (sous forme d’acides aminés) dans le sang à ce moment, l’insuline va les diriger directement vers les organes intéressés et donc va optimiser l’absorption. Il est vrai qu’il faut limiter notre consommation de sucre mais à ce moment, il est très utile. C’est pour cela que plutôt que d’utiliser des édulcorants chimiques, nous avons décidé d’intégrer un peu de sucre de canne complet et de coco dans notre recette, bien entendu dans des proportions légères et adaptées. 5) Un goût unique et authentique. En utilisant uniquement des ingrédients naturels et une recette unique, nous avons réussi à créer une protéine avec un goût authentique de chocolat ou de vanille. Le goût de la protéine A’caz est vraiment unique, vous le verrez. Vous serez amenés à consommer régulièrement la protéine, lors de la création de la recette nous avons donc porté une attention particulière sur les dosages de chaque ingrédient. En alliant gourmandise et légèreté, vous pourrez consommer la protéine A’caz tous les jours et même plusieurs fois par jour sans ne jamais être écoeurés. COMMENT UTILISER LA PROTÉINE A’CAZ ? Dans un shaker, ajouter 1 scoop rase à 200 mL d’eau ou de lait (animal ou végétal). Bien agiter. Prendre une photo, poster sur les réseaux en nous mentionnant @acaz.fr puis DÉGUSTER ! Pour optimiser les résultats, consommer 1 à 2 shaker par jour. Refermer correctement le sachet à l’abri de la lumière. QUAND CONSOMMER LA PROTÉINE A’CAZ ? Il est intéressant d’avoir un apport en protéines à chaque prise alimentaire. Parfois c’est assez compliqué car le lieu ou le moment ne s’y prête pas, c’est là que peut vous aider la protéine A’caz. 1) Au petit déjeuner Pour changer des oeufs, le matin un petit smoothie peut vous apporter les protéines nécessaires avec la gourmandise. Voici une recette qui vous plaira beaucoup : Dans un blender mixez 1 banane, 300ml de lait écrémé (ou lait d’amande), 1 scoop de protéine A’caz, 1 c.c de beurre de cacahuète, 1 c.c de pépites de chocolat et quelques glaçons. 2) Après un entrainement Après votre entrainement, il est parfois difficile de consommer du jambon ou du blanc d’oeuf. Un shaker de protéines c’est le moyen le plus pratique pour vous permettre de nourrir votre corps et vos muscles de façon optimale. 3) En collation À la pause, au travail, le matin ou l’après midi, un shaker de protéines accompagné d’un fruit va nourrir vos muscles et vous caler jusqu’au prochain repas sans exploser les compteurs caloriques. 4) Dans des recettes Pour rajouter des protéines et du goût sans trop de calories dans vos recettes, la protéine A’caz est un allié idéal.