* Chaque écart de 90 jours est divisé en 2 parties. Le côté gauche a
place pour suivre vos sentiments, vos habitudes, votre concentration, vos objectifs et votre liste de choses à faire pour
le jour. Alors que le côté droit est l'endroit où vous écrivez votre repas
planifier la journée et aussi votre entraînement.
Traits:
- 224 pages intelligemment conçues pour vous aider à réaliser votre plein potentiel
- Cuir PU à couverture souple A5
- Couverture débossée
- Guide "Comment utiliser"
- Citations et conseils pour vous inspirer
- Vue du calendrier mensuel non daté
- Examens à 7, 30, 60 et 90 jours
- Espace pour planifier vos séances d'entraînement préférées